Ожирение -серьезная причина для тревоги.. Тучные люди чаще болеют и меньше живут по сравнению с людьми нормального веса. По данным наблюдений, до 60 годов доживают только 60% тучных людей и 90% с нормальным весом, до 70 лет соответственно 30% и 50%, до 80 - 10% и 30%. Среди людей в возрасте от 50 до 60 лет, вес которых превышает норму на 1524%, смертность на 17% выше, чем среди лиц с нормальным весом. Если превышение веса достигает 25-34% по сравнению с нормой, то показатель смертности увеличивается до 41%. Наибольшая продолжительность жизни наблюдается у людей, вес которых меньше нормального веса приблизительно на 10%. (Такой вес соответствует и хорошей фигуре; наилучшее телосложение, например, у женщин, у которых вес равен росту в сантиметрах минус 120; то есть, при росте 170 см вес равняется 50 кГ.
Ещё надо заметить, что ожирение может быть даже при так называемом "нормальном" или "надлежащем" весе. Дело в потому, что современный образ жизни, особенно взрослых людей, характеризуется малоподвижностью, то есть, малой активностью всей мышечной системы человека. Это приводит к уменьшению в размерах самих мышц. Известен опыт: берут, например, двух кроликов из одного помета, одинаково их кормят, но один свободно бегает, а второго привязывают за лапы к дощечке. Через 2 месяца кроликов забивают, исследуют их органы, и выясняется, что сердце (то есть, мышцы сердца) кролика, который был привязан, по размерам вдвое меньше, чем у кролика, который свободно бегал. Поэтому является очевидным, что у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, уменьшается размер (и вес) мышц, а вместо них появляется жир. При этом, вес остается как будто "нормальным", но имеется явное ожирение" (Пифагор в возрасте 82 года сказал: "Что не действует, то не существует", и пошел к гетере). То есть, даже когда Вы имеете "нормальный" вес, это еще совсем не значит, что у вас он действительно "нормальный", потому что может быть скрытый жир.
В соответствующей литературе главной причиной, которая приводит к ожирению, считается нарушение энергетического баланса между количеством потребляемой пищи и расходами организма на жизнедеятельность. И дальше наводятся разные причины, приводящие к этому.
Все это правильно, но обратим внимание на то, что и до настоящего времени не выяснено, почему именно нарушается энергетический баланс, какая конкретно причина действует. И почему большей частью именно после 40 лет наблюдается ожирение? Значит ли это, что до 40 лет все время действовал какой-то накопительный фактор? Не могло же так быть, чтобы до 40 лет человек нормально питался, а затем начал есть, как не в себя, и не то, что нужно? Как правило, питаются все время практически одинаково. И для сравнения обратите внимание на телосложение детей и юношей - в основном, все они нормального телосложения (хоть кое-кто их считает худыми). Почему появляется ожирение у этих юношей, когда они становятся взрослыми?..
Но сначала о том, какой вес считается "нормальным"? Польский исследователь проблемы ожирения Ян Татонь в своей монографии "Ожирение: патофизиология, диагностика, лечение" (Варшава,1981) приводит таблицы "нормального" и "надлежащего"(!) веса в зависимости от возраста человека. И какие только формулы при этом не приводятся! Конечно, для разных социальных потребностей общества необходимо иметь какие-то "опорные" величины, относительно которых необходимо выполнять разные социальные подсчеты. Но что же такое "нормальный" и "надлежащий" вес, и почему он должен зависеть от возраста? Объяснений этому нет, а все формулы вычисления этих "весов" разработаны эмпирически (например, "нормальным" весом считается усредненный вес человека, подсчитанный на 10 000 лиц данного роста и возраста), то есть, из обобщенной практики. (Вот одна из наиболее распространенных формул "нормального" веса: МАССА ТЕЛА (кг) = 0,74 х рост (в см) - 60. Для лиц с узкой грудной клеткой масса тела должна быть меньше приблизительно на 10%, а для тех, у кого широкая грудная клетка, напротив, больше на 10% от рассчитанного по этой формуле, что не очень убедительно).
Да нам эти определения и не нужны. Прежде всего, нас интересует собственное здоровье, а поэтому определим сначала, каким вообще должен быть нормальный вес человека. Каждый может определить его для себя очень просто. Для этого определим, что является необходимым в организме человека, или из чего он должен состоять. Является очевидным, что это должен быть скелет, различные мышцы, внутренности, нервные структуры (в том числе, головной и спинной мозг), кожа и ничего больше. Тогда жир - это не только абсолютный балласт в организме, но и достаточно коварная вещь, потому что все время требует для своей жизнедеятельности питания, обеспечения всеми элементами жизнедеятельности, а часто еще и приводит к появлению разных, иногда очень опасных заболеваний, как например, сахарный диабет, гипертония, сердечная недостаточность, импотенция, и тому подобное (исключение составляет только так называемый "темный жир", который в организме играет роль эластичного крепления внутренних органов в брюшной полости, например, почек или кишечника, и который никогда не "сгорает", даже если человек умирает от голода; его средний вес составляет 2,73 кг).
Локализация жировой ткани в организме определяется гормонами. Тогда как в женском организме избытки жира аккумулируются в областях таза и бедер, у мужчин они накапливаются вокруг и выше талии. Этот жировой валик вокруг | талии, шутя названный "объятиями любви, отравляет жизнь подавляющему большинству взрослых мужчин и женщин.
Привлекает внимание то, что вначале ожирение появляется у мужчин в области поясницы, а у женщин - в области поясницы и бедер. И это, по моему мнению, неслучайно. Снова обратим внимание на то, что ожирение сопровождается еще и снижением половых возможностей у мужчин и разными половыми неурядицами у женщин, связанных с оплодотворением, а затем с родами. Это наводит на мысль, что главная причина находится где-то в поясничном и в крестцовом отделах позвоночника, так как именно там находится вся половая регуляция (весь поясничный отдел позвоночника от L1 до L5 и крестцовый от Cx1 до Cx5). И как раз в этом месте наблюдаются наибольшие изгибы позвоночника - поясничный лордоз и крестцовый кифоз..
Если к разрушительному действию на пояснично-крестцовый и копчиковый отделы позвоночника добавить еще давящее действие наполненного всегда пищей кишечника на всю половую сферу (особенно в сидячем положении), в частности, на надпочечные железы, простату у мужчин и яичники и маточные трубы у женщин, то тогда картина появления ожирения становится полностью понятной. Последовательность событий такова: постоянно действующая вертикальная нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и сдавливание половых органов под действием собственного веса кишечника (особенно при сидячем положении) снижает в них, в конечном результате, регуляцию физиологических процессов и контроль за ними со стороны соответствующих структур головного мозга, что приводит к снижению гормональной производительности надпочечных желез, простаты, яичников, и т.д., что в результате влияет на скорость обмена веществ (снижая его) именно в поясничном отделе организма.
Снижение скорости обмена веществ в организме приводит к снижению и неправильному усвоению пищевых продуктов (то есть, к снижению коэффициента полезного действия тракта пищеварения), что в свою очередь, приводит к повышению аппетита ("булимии") и, в конечном итоге, к появлению жировых накоплений именно в этом месте, тогда как в других местах организма наблюдается более-менее нормальный обмен веществ без откладывания жира.
Именно этот процесс в конечном итоге, где-то в среднем в возрасте 50 лет приводит у мужчин к увеличения простаты или аденомы (доброкачественной опухоли), а у женщин - к появлению климакса.
